
簡介
比起濃濃奶油醬汁的義大利麵,我更愛使用健康無油煙的精選健康油品【味全黃金玄米油 】將花椒煸出淡淡的香氣,再拌著新鮮食材做出更美味健康的義大利麵~
食材
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長條狀義大利麵 1小把
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白蝦 數尾
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紅蘿蔔 1小段
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鮑魚菇 2朵
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蒜頭 2顆
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紅蘿蔔 1小段
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無鹽奶油 適量
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研磨七彩胡椒粒 適量
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義大利香料 適量
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七味粉 適量
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香菇鹽 少許
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鹽巴 適量
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手工辣醬 少許
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作法
- 1
備料:白蝦數尾(將頭尾分開)、鮑魚菇2朵、無鹽奶油適量、蒜片、紅蘿蔔絲、花椒粒
- 2
先以一鍋滾水加些鹽巴,放入義大利麵滾煮,並不斷的攪拌以免黏鍋,麵熟後立刻放入冰塊冰鎮撈起盛盤
- 3
取一中匙玄米油熱鍋
- 4
放入花椒粒煸至花椒香味溢出,再將花椒粒撈起留下帶有花椒香的油
- 5
將奶油、蒜片及紅蘿蔔絲下鍋爆香
- 6
放入蝦頭炒出蝦香
- 7
再放入蝦身翻炒
- 8
接著鮑魚菇入鍋中悶煮,讓菇菇吸入所有食材的香氣數分鐘
- 9
將所有食材攪拌一下
- 10
放入義大利麵
- 11
接著摘下自己摘種的9層塔(沖洗乾淨)
- 12
將9層塔放入鍋中拌炒
- 13
調味料準備
- 14
適量的加入圖13的調味料均勻拌炒一下即可
- 15
起鍋略為擺盤後,再舀一匙辣醬放入中間,充滿花椒香的鮮蝦義麵,香辣上桌!

小撇步
味全健康廚房官網
http://www.healthykitchen.com.tw/
義大利麵在滾煮時要記得以散狀下鍋且不時攪拌以免沾鍋..起鍋後放入冰塊冰鎮攪拌後起鍋,可以保持麵的Q度.