磨菇洋蔥雞燉馬鈴薯

簡介

晚上煮湯時心裡一直在掙扎,是要做咖哩雞呢?還是煮雞湯?好吧~試試少一味(咖哩)的燉湯滋味如何?

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食材

  • 雞腿肉 1支
  • 雞翅 2支
  • 馬鈴薯 4小顆
  • 洋蔥 1顆
  • 洋菇 1盒
  • 鹽巴 適量
 

作法

  • 1

    先備一鍋冷水約6分滿,將馬鈴薯切丁狀放入鍋中,一起大火滾煮 先備一鍋冷水約6分滿,將馬鈴薯切丁狀放入鍋中,一起大火滾煮

  • 2

    另外將洋蔥、洋菇切片、與洗淨的雞腿肉大火略炒至有香氣飄出 另外將洋蔥、洋菇切片、與洗淨的雞腿肉大火略炒至有香氣飄出

  • 3

    再將雞肉與炒料倒入湯鍋中一起轉中小火滾煮約15分鐘再轉小火慢煮30分 再將雞肉與炒料倒入湯鍋中一起轉中小火滾煮約15分鐘再轉小火慢煮30分

  • 4

    起鍋前放入適量鹽巴調味,鮮甜的雞湯燉馬鈴薯來囉! 起鍋前放入適量鹽巴調味,鮮甜的雞湯燉馬鈴薯來囉!

 

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小撇步

有別於電鍋料理,洋蔥及魔菇和雞肉需要先炒過,讓熱炒過程中直接釋放出蔬食的鮮甜及洋菇的多醣體~

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