
簡介
晚上煮湯時心裡一直在掙扎,是要做咖哩雞呢?還是煮雞湯?好吧~試試少一味(咖哩)的燉湯滋味如何?
食材
-
雞腿肉 1支
-
雞翅 2支
-
馬鈴薯 4小顆
-
洋蔥 1顆
-
洋菇 1盒
-
鹽巴 適量
作法
- 1
先備一鍋冷水約6分滿,將馬鈴薯切丁狀放入鍋中,一起大火滾煮
- 2
另外將洋蔥、洋菇切片、與洗淨的雞腿肉大火略炒至有香氣飄出
- 3
再將雞肉與炒料倒入湯鍋中一起轉中小火滾煮約15分鐘再轉小火慢煮30分
- 4
起鍋前放入適量鹽巴調味,鮮甜的雞湯燉馬鈴薯來囉!

小撇步
有別於電鍋料理,洋蔥及魔菇和雞肉需要先炒過,讓熱炒過程中直接釋放出蔬食的鮮甜及洋菇的多醣體~