簡介
買了6隻小烏蔘一陣子了,一直沒有想到要搭配什麼作料理,剛好一群喜愛料理的朋友提供菜單,哈!就這樣來了靈感,也恰好搭配讓我煩惱的一些配菜剩餘食材!
烏蔘含有相當豐富的膠質可多食用,剛好搭配剩餘的青蔬食材拌炒,高貴不貴,重要的是不浪費喔!
食材
-
西洋芹 2支
-
烏蔘 6條
-
蔥段 4株
-
紅蘿蔔 1小段
-
辣椒 1小支
-
香油 少許
-
白胡椒鹽 少許
-
米酒 少許
- 醬料
-
素蠔油 1大匙
-
醬油 少許
-
烏醋 1中匙
-
砂糖 1中匙
-
香油 少許
-
太白粉水(芶芡) 少許
作法
- 1
先將烏蔘以少許香油、米酒、胡椒鹽抓捏醃漬片刻
- 2
利用剩餘食材當配料
- 3
一匙熱油將蒜、紅蘿蔔、辣椒爆香
- 4
再將蔥段與西洋芹下鍋一起拌炒
- 5
放一些水滾煮一下再撈起
- 6
再來將醃漬的烏蔘下熱油鍋拌炒
- 7
接著放入醬料滾煮,試一下味道是否夠?再斟酌調味
- 8
最後將配料再下鍋攪拌數下即可盛盤!
小撇步
購買烏蔘一定要找信任的魚販或親友購買,Q媽今年就上過一次當,買了煮不爛燉不爛的蒟蒻烏蔘,而且價錢還貴的要命!真是有夠過份~
留言列表