【得意的一天媽媽三寶】當歸魚片元氣粥
簡介

得意的一天的藥補隨身包真方便，不但可以燉一鍋香噴噴的雞湯，還可以新吃法喔?一起來看看吧!

得意的一天官網:http://www.quaker.com.tw/greatday.asp

所需時間

45 分鐘

食材 （ 2 人份 ）

  • 鯛魚片 5片
  • 得意的一天-五珍寶健康調和油 1大匙
  • 得意的一天-美茶釀甘醇醬油 1中匙
  • 得意的一天-美味元氣湯-當歸雞 3大匙
  • 有機五穀米 1米量杯
  • 鹽巴 少
 

作法

  • 1

    選用我的三合一得意的一天:五珍寶健康調和油 / 美茶釀甘醇醬油 / 美味元氣湯-當歸雞、鯛魚片、有機五穀米 選用我的三合一得意的一天:五珍寶健康調和油 / 美茶釀甘醇醬油 / 美味元氣湯-當歸雞、鯛魚片、有機五穀米

  • 2

    先將有機五穀米放入電鍋以稀飯模式燉煮，約莫30分鐘後，取用約1小碗熱開水，加入3大匙美味元氣湯-當歸雞口味拌勻，加入電鍋中，另外將雕魚片用少許的美茶釀甘醇醬油抓捏，再放入油鍋中煎一下，讓魚片吸收醬汁香氣與油質釋出撈起放入電鍋中再燉煮至電源跳起 先將有機五穀米放入電鍋以稀飯模式燉煮，約莫30分鐘後，取用約1小碗熱開水，加入3大匙美味元氣湯-當歸雞口味拌勻，加入電鍋中，另外將雕魚片用少許的 美茶釀甘醇醬油抓捏，再放入油鍋中煎一下，讓魚片吸收醬汁香氣與油質釋出撈起放入電鍋中再燉煮至電源跳起

  • 3

    秋冬季節，除了燉補暖身外，也可以用燉粥方式讓自己有飽足感! 秋冬季節，除了燉補暖身外，也可以用燉粥方式讓自己有飽足感!

  • 4

    當然也幫自己補一下身體滿滿的元氣喔! 當然也幫自己補一下身體滿滿的元氣喔!

 
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