簡介
女兒今天說想吃水餃和鍋貼，於是一大早就準備好等待中午放學的女兒飽足一頓~剩下了一些配料的紅蘿蔔與芹菜葉可不能浪費，紅蘿蔔與芹菜葉都含有極高營養價值亦可促進整腸排便，再加上一些杏仁片與【芝司樂】起司片拿來做成健康美人濃湯喔~
食材
作法
- 1
備料:將芹菜葉洗淨稍微切一下、紅蘿蔔切塊狀、杏仁片、鮮奶、【芝司樂】起司片 - 2
先把杏仁片與紅蘿蔔塊放入調理機 - 3
再加入一些鮮奶一起攪成碎泥 - 4
將碎泥加入剩下的鮮奶滾煮，再放入一片【芝司樂】起司片 - 5
接著將芹菜葉放入鍋中~ 芹菜葉中所含的胡蘿蔔素和維生素C比莖多，所以主婦們，今後別再把芹菜葉丟囉! - 6
再加入一些蓮藕粉水攪拌滾煮，適量調味即可起鍋 - 7
最後灑些小磨坊義大利香料增添香氣 - 8
紅蘿蔔能增強免疫力，防癌抗衰老，降低女性得卵巢癌的機會，防止血管硬化、降低膽固醇和防治高血壓等多項功能，拿來做湯底也非常美味，加上杏仁片的香脆口感與芹菜葉的芳香，還多了高鈣的香濃起司片，喝了這碗滿滿的營養為你的身體健康加分喔~
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