突然好想來個燒烤嫩雞腿,又想來碗粥~
於是搬出了大同複合料理無水鍋來滿足我的口腹之慾~
市場買了去骨雞腿,雞骨頭燙洗一下熬湯粥約20分鐘取出~
接著放入紫山藥、金針菇加鹽繼續熬煮至完成調味即可。
另外再拿出附贈的煎烤盤,將醃過醬汁的雞腿肉塊香煎至金黃,
最後再放入山藥湯粥裡,大口享用,每一口都充滿香氣及營養。
備料:
去骨雞腿片 1片
去骨雞腿骨 1副
壽喜燒醬汁 2大匙
白芝麻 少許
白米+紅藜麥 1米量杯(比例9:1)
水 7.5 米量杯
紫色山藥 350g
金針菇 1小把
蔥花 3支
鹽 適量
芝麻香油 少許
做法:
備妥所需食材~山藥和雞肉塊可以切成細丁狀,也很適合吃粥階段的寶寶食用喔!
將雞骨燙過沖洗乾淨與洗淨的生米放入內鍋,注入冷水並啟動湯粥模式進行確認烹煮。
- 約略20幾分水滾,將雞骨撈出,放入金針菇、山藥丁繼續烹煮。
- 烹煮完成嗶嗶聲提醒,加入鹽調味拌勻並端出。
- 替換燒烤盤後,噴入少許橄欖油,選擇燒烤模式將雞肉香煎至兩面金黃。
- 再加入壽喜燒醬汁,並翻動雞肉塊充分吸收醬汁氣味,最後撒上蔥花及白芝麻。
直接豪邁地將充滿香氣的雞肉塊放入粥鍋中,再將湯鍋放入主鍋繼續加熱保溫。
一鍋兩吃,方便又美味!!
文章標籤
全站熱搜