這是社團好友大方相贈的鮮美秋刀魚~ 
秋刀魚脂肪含量高,一般以燒烤食用居多,今天來點不一樣的變化料理吧!

食材 (3 人份) 20 分鐘

  • 秋刀魚 2條
  • 蔥末 1支
  • 蒜末 4顆
  • 紅蘿蔔末 1小段
  • 辣椒末 1支
  • 豆酥 2大匙
  • 無鹽奶油 1小塊
  • 香料共和國-醍胡白胡椒粉 適量
  • 1 秋刀魚可以去肚中的內臟也可以不去,我的作法是剖半將肚中內臟取出還把中間魚骨挑出後,稍稍沖洗再用廚房紙巾稍稍吸乾水分,並灑上少許的胡椒粉
  • 2 另外備爆香料:辣椒末、紅蘿蔔末、蒜末、蔥花、豆酥
  • 3 先將秋刀魚片下鍋用奶油香煎至兩面金黃後起鍋備用
  • 4 再將豆酥等所有配料爆香拌炒
  • 5 輕輕鬆鬆就可以完成,再將爆香後的拌料淋在香酥的秋刀魚片上
  • 6 肉質鮮嫩又新鮮美味的秋刀魚上桌囉!      
arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 Qma 的頭像
    Qma

    QQ廚房-Qma料理記事

    Qma 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()