簡介
小孩子愛吃肉愛吃滷肉飯,就是不太愛吃青菜類,所以我用了小黃瓜切細丁放入滷好的肉末中,提升了孩子的接受度,也增加另一種清脆的口感喔~
小撇步
小黃瓜在完成滷肉後拌入,是因為要保持食用時最新鮮清脆口感喔!
食材
作法
- 1.備料:豬絞肉、紅蔥頭、鮮香菇、弟媳娘家的醃瓜(可用醃冬瓜或醬瓜替代,但要注意調味)、小黃瓜
- 2.先將紅蔥頭、鮮香菇、醃瓜、小黃瓜切成細丁狀備用
- 3.放入適量的油品,將紅蔥頭及香菇丁爆香
- 4.再放入五花絞肉拌炒
- 5.再放入米酒悶煮約5分鐘入味,再陸續加入醬油、油膏、香油、黑糖、冷水等適量調味拌炒滾煮
- 6.接著放入醃瓜丁均勻拌炒約5分鐘,再移入電鍋,外鍋4量杯水燉煮
- 7.約剩2量杯水時,在開蓋放入約1中匙老梅膏提味至電源跳起(也可以不需此調味)
- 8.起鍋後,將小黃瓜丁拌入絞肉中,就完成囉!
- 9.在滷肉中加點小小的創意時蔬,讓孩子吃到愛吃的料理也吃進了青菜喔~
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