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這是兒童版的麻婆豆腐,用花椒粒將油煸香後取出,再用不辣的豆瓣醬拌炒肉末和豆腐,還貼加了紅蘿蔔末和玉米筍入料拌炒,讓孩子拌飯吃,也吃下了更多蔬菜喔~

小撇步

給寶貝吃的小心機,也可以添加南瓜丁、玉米粒喔!

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所需時間

15 分鐘

食材 (4 人份

  • 家常豆腐 1盒
  • 豬絞肉 100g
  • 紅蘿蔔末 1小段
  • 玉米筍 5根
  • 蔥花 3支
  • 豆瓣醬 2.5大匙
  • 花椒粒 1大匙
  • 玉米粉水(芶芡) 適量
 

作法

  • 1.備料:家長豆腐切塊、紅蘿蔔末、玉米筍切小段、蔥花、豬絞肉、豆瓣醬、花椒粒、玉米粉水等
  • 001 
  • 2.先以熱油將花椒粒煸香後撈出留熱油
  • 002
  • 3.接著放入絞肉、玉米筍丁、紅蘿蔔末、蔥花拌炒,再放入豆腐並加入豆瓣醬與玉米粉水滾煮即可
  • 003
  • 4.熱騰騰的滑嫩豆腐,還有淡淡花椒香的豆瓣醬汁,搭配絞肉和鮮蔬,讓我家寶貝營養不流失!
  • 照片 067
  • 5.為你家寶貝也做一道兒童專屬的麻婆豆腐拌飯吧!
  • 主圖_副本

 

 

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