
簡介
這幾天吃了滷豬腳,深感罪惡,今兒個早上來個輕食沙拉,讓腸胃休息一下!
優格加上我深深愛上的【梅狀元老梅膏 】調出的微酸又帶梅香味的優格醬,淋在天然蔬果和健康堅果上層,大口品嚐,吃個豐盛又健康的早餐!
食材
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梅狀元老梅膏 1大匙
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香蕉 1根
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蓮霧 1顆
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蕃茄 數顆
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綜合堅果 1包
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QQ軟糖 適量
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優格(不限廠牌) 1瓶
作法
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準備食材:如圖
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將香蕉斜切片、蓮霧隨意切小塊、蕃茄對切半在隨自己喜好擺盤
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另外取出用剩的QQ軟糖裝飾
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將3/2堅果鋪在上層及軟糖放置盤中
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取出1大匙【梅狀元老梅膏 】放入優格中攪拌
- 6
一匙匙舀出淋在盤上
- 7
即將完成囉~
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最後再將1/3的堅果放在最上層,即可享用~
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標準鹼性食品 - 平衡飲食酸鹼 調整養生體質 6.可任意搭配不同食材,多樣化料理上桌 7.物超所值 – 市場上價格最合理的高機能性產品
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