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【梅狀元陳醋老梅膏】梅醬香素鮑魚

簡介

有好多朋友很喜歡吃素食,常常跟Q媽說:多上一點素食的菜啦~
今天就來道簡單做又超級清爽健康還不失美味的綠色蔬食吧~

Clip

食材

  • 有機綠花椰菜 1朵
  • 杏鮑菇(大根) 2根
  • 有機無蛋沙拉 適量
    • 醬料
    • 梅狀元老梅膏 1中匙
    • 龜甲萬料亭和露 4大匙
    • 香油 1中匙
    • 白芝麻 適量
 

作法

  • 1

    將綠花椰菜滾水川燙起鍋備用 將綠花椰菜滾水川燙起鍋備用

  • 2

    接著將杏鮑菇切薄片再川燙1分鐘即可撈起備用 接著將杏鮑菇切薄片再川燙1分鐘即可撈起備用

  • 3

    將杏鮑菇片依序擺盤,中間放入2大朵綠花椰 將杏鮑菇片依序擺盤,中間放入2大朵綠花椰

  • 4

    接著在最外圍也擺上一朵朵小綠花椰 接著在最外圍也擺上一朵朵小綠花椰

  • 5

    準備梅醬風味醬汁調味 準備梅醬風味醬汁調味

  • 6

    放入【梅狀元老梅膏 】與其他[醬料]搭配調和均勻 放入【梅狀元老梅膏 】與其他醬料搭配調和均勻

  • 7

    就成了一道梅香撲鼻的醬汁 就成了一道梅香撲鼻的醬汁

  • 8

    再把梅醬汁淋入擺盤上 再把梅醬汁淋入擺盤上

  • 9

    最後擠出適量無蛋沙拉在綠花椰菜上,就簡簡單單完成一道美不勝收的蔬食料理囉! 最後擠出適量無蛋沙拉在綠花椰菜上,就簡簡單單完成一道美不勝收的蔬食料理囉!

  • 10

    認識【玩梅主義】 陳醋老梅膏 1.日本引進世界獨家老梅+老醋配方, 2.遵循古法釀漬,歷經10年發酵 3.質地溫和 香醇濃郁 美味可口 4.100%天然,SGS檢驗通過無毒,無藥,無添加。 5.標準鹼性食品 - 平衡飲食酸鹼 調整養生體質 6.可任意搭配不同食材,多樣化料理上桌 7.物超所值 – 市場上價格最合理的高機能性產品 認識【玩梅主義】 陳醋老梅膏 1.日本引進世界獨家老梅+老醋配方, 2.遵循古法釀漬,歷經10年發酵 3.質地溫和 香醇濃郁 美味可口 4.100%天然,SGS檢驗通過無毒,無藥,無添加。 5.標準鹼性食品 - 平衡飲食酸鹼 調整養生體質 6.可任意搭配不同食材,多樣化料理上桌 7.物超所值 – 市場上價格最合理的高機能性產品

  • 11

    歡迎加入梅狀元粉絲團 http://www.facebook.com/Healthysauce 老梅膏產品這裡買 http://www.gpower99.com.tw/index.php?type=top&arem=104 歡迎加入梅狀元粉絲團 http://www.facebook.com/Healthysauce 老梅膏產品這裡買 http://www.gpower99.com.tw/index.php?type=top&arem=104

 

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小撇步

杏鮑菇切薄片易熟,不需滾過久時間,以免流失過多的多醣體喔~

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