【黃金玄米油清爽料理】塔香蒜末蛤蜊

簡介

很開心能獲得味全的評選參加此次的【黃金玄米油清爽料理】參賽資格~
看官網介紹其如何提煉萃取出此油,並得知獲得日本中小學營養午餐指定廣泛用油,大家都知道日本國家很重視國民的健康,很多很好的產品不會輸出他國,相同的也重視國家的未來主人翁,才會給最好的補給!
產品含有多種營養成分,幫助體內活化及抗氧,可調節機能,而且無論煎炸炒拌都適合,我想給家人就要用最好最健康的,心動不如馬上行動!

Clip

食材

  • 蛤蜊 100元
  • 蒜末 5大顆
  • 9層塔 5元
  • 健康廚房黃金玄米油 2大匙
  • 大紅辣椒末 1條
  • 米酒 1/2量杯
  • 鹽巴
 

作法

  • 1

    先將吐沙過後的蛤蜊,放入盤中再置入電鍋蒸煮,外鍋1量杯水 先將吐沙過後的蛤蜊,放入盤中再置入電鍋蒸煮,外鍋1量杯水

  • 2

    可開鍋蓋檢查是否每個蛤蜊都有開口~ 可開鍋蓋檢查是否每個蛤蜊都有開口~

  • 3

    將蛤蜊放入另一盤中,以免過燙 將蛤蜊放入另一盤中,以免過燙

  • 4

    備料:蒜末、辣椒末及9層塔 備料:蒜末、辣椒末及9層塔

  • 5

    另外準備【黃金玄米油】約2大匙量 另外準備【黃金玄米油】約2大匙量

  • 6

    倒入熱鍋中,將蒜末、辣椒末及9層塔末一起爆香 倒入熱鍋中,將蒜末、辣椒末及9層塔末一起爆香

  • 7

    加一點點鹽巴後中大火快速拌炒攪動, 加一點點鹽巴後中大火快速拌炒攪動,

  • 8

    將醬汁由上而下淋至蛤蜊上 將醬汁由上而下淋至蛤蜊上

  • 9

    一盤精緻的油中極品將配料爆香提味,讓新鮮的料理更加美味~ 一盤精緻的油中極品將配料爆香提味,讓新鮮的料理更加美味~

    小撇步

    味全健康廚房官網
    http://www.healthykitchen.com.tw/
    蛤蜊用蒸的可鎖住原味的鮮甜,再用靈魂調味讓整盤料理更精緻提味~

arrow
arrow
    全站熱搜

    Qma 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()