早餐想給最愛的家人吃什麼呢? 來一杯香濃微甜的光泉胚芽米漿再加上燉煮好的黃、綠、紅三種豆類及薏仁和小米與手工粉圓，讓家人滿滿的營養與飽足感，帶著活力打拼去!
小撇步
想喝熱的，可以加些少許紅糖更好喝喔!
所需時間
45 分鐘
食材 （ 2 人份 ）
作法
- 1.準備好黃豆、紅豆、綠豆、薏仁、小米(先浸泡20~30分鐘)
- 2.加入少許的水(約100cc)放入內鍋，外鍋則約150cc燉煮，若當早餐可以前一晚先燉好放涼後冷藏，隔天早上取出
- 3.加些粉圓或芋圓皆可
- 4.再倒入光泉胚芽米漿(也可以加熱喔!)
- 5.小小變化搖身變成不會太甜又香濃的甜品粥~
- 6.冷冷的食用或暖暖的享用，都能讓您和家人飽足又健康，雙倍補給!
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