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這是Q媽的初體驗,不是第一次看童書卻是第一次按照童書做料理...非常有趣

這是由親子天下出版的一套三本【關於我的第一套好好吃食育繪本】..

每一本有不同的故事與主題,並且用生動活潑的卡通圖文動手說故事..

告訴讀者健康食物+正確飲食觀念+美味食譜+動手做料理,

藉由與孩子們的互動,延續生活中的飲食,並建立正確的觀念和參與感

讓孩子明白食物和健康的關連性...

來看看書中的小小主角-小奈奈和奶奶發生了什麼事又做了哪些好吃的美味呢?

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這本是【小奈奈的好好吃蔬菜飯

把一些常見建的食物區分種類為四大顏色區塊

也代表了在飲食中不可缺的均衡元氣與需求..

小奈奈的奶奶用最親近小孩子的方式及接觸生活中的變化..

就能變化出一道道讓人經驗的美味蔬菜料理..

也藉由讓孩子動手做的機會,

讓他們更了解貼近認識食材..

進而愛上了它們

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這本是【小奈奈的超厲害生日大餐

關於現代忙碌生活的我們..

常常慶祝節慶的方式,就是到餐廳大吃大喝,

甚至拿了一堆而吃不完造成浪費

所吃進的大餐料理裡雖然豐盛又多種..

但又有幾樣是我們身體真正需要的呢?

小奈奈的奶奶,為了家人的健康..

更是與小奈奈親自挑選健康的蔬果食材..

想親手一起為小奈奈的媽媽做出有愛心美味的鮮蔬生日大餐喔!

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這本是【小奈奈的香噴噴烏龍麵

滑溜溜超彈牙的烏龍麵淋上熱騰騰的自製咖哩醬...是什麼樣的滋味啊~?

坦白說:Q媽以往吃烏龍麵都是買現成的...哈哈

從沒想過可以自己做耶...

依照這本童書精闢圖解說文,真的!別懷疑...

跟你家的寶貝一起玩麵麵料理...

肯定是最棒的回憶和禮物喔~

永豐餘  

Q媽很感謝這次也能體驗GREEN & SAFE精緻優質的生鮮食材來搭配做出三道童書裡料理..

 

關於「GREEN & SAFE」:

GREEN & SAFE 追求對生活方式的認同,尊重自己、尊重別人也尊重大自然,並相信最好吃的味道,總是來自用心培育的在地天然食材,透過持續不斷的誠心推介,這座島嶼將愈發健康與美麗。

 

 

簡顯易懂,卻不失好味..其實美味的料理..就是以新鮮食材做出看似平凡料理卻讓人回味無窮啊!

來看看Q媽做了哪三道呢?

豆腐淋蛋

先以韭菜炒香後,放入豆腐半煎半燒,再調味加熱,最後淋上蛋液,香氣十足,超級下飯喔~

詳細做法:http://icook.tw/recipes/77290

主  

晚霞飯

利用大自然的顏色與蔬果料理出的米飯顏色相互輝映,增添孩子的興趣,並在簡單的料理過程中,讓孩子參與廚房樂趣,還能趁此教育孩子,各類食材的營養與用途,是這本繪本最大有趣之處,非常實用喔~

詳細做法:http://icook.tw/recipes/77293

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根莖類蔬菜湯

吃飯配菜最後再喝上一大碗鮮美的湯..這鍋滿滿的鮮蔬甜味的湯頭,加進芋頭更添湯頭濃郁感,還有淡淡的昆布與柴魚香氣,就像關東煮一樣,只是沒有加上味精,完全取自於鮮蔬的原味甜,讓孩子喝進滿滿的營養!

詳細做法:http://icook.tw/recipes/77312主  

給孩子最舒服的互動與接受方式,陪他們一起快樂健康成長~

或許在現代少子話又以物質掛帥的年代裡..

我們該思考..什麼才是對孩子最好的..

唯一不變的是不能輸在他們的起跑點就是--健康..

小奈奈與奶奶互動的幸福畫面..

也可以換成妳們和家裡的小寶貝喔~

忙碌之虞,抽個時間與空間..

跟他們來一個美味親手做料理的互動吧!

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好奇烏龍麵如何製作而成嗎?

好玩又有趣並富有教育性的童書繪本告訴你怎麼做!

GREEN & SAFE 永豐餘有機蔬菜 
http://www.green-n-safe.com/
我的第一套好好吃食育繪本
http://www.books.com.tw/products/0010634300

創作者介紹

QQ廚房-Q媽的創意料理日記

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