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簡介

木耳雖然便宜,但營養價值不輸於燕窩,人人皆可自己做出的養生料理飲品,也讓自己高貴一下,多喝讓秀頭髮烏溜溜喔!

木耳含硫胺基酸,助增進髮質強韌及髮質健康。

所需時間

20 分鐘

食材 ( 2 人份

  • 黑木耳 3朵
  • 桂圓 10顆
  • 紅糖 3大匙
  • 桂花 1中匙
  • 600cc
 

作法

  • 1.備料:新鮮木耳/or乾木耳(需浸泡)皆可、龍眼、黑糖、桂花
  • 001 
  • 2.將龍眼乾泡水軟化與木耳放入調理機內絞成碎泥狀
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  • 3.加入約600cc水拌入絞碎的木耳,並加入黑糖滾煮
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  • 4.待煮滾後,灑上桂花拌勻即可
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  • 5.熱熱的食用非常芳香
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  • 6.裝入小瓶子放涼也可以冷藏起來,冰涼喝也非常適合喔!
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創作者介紹

QQ廚房-Q媽的創意料理日記

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