主  

簡介

下了一夜的大雨..天氣仍然是悶熱的...
來點看了心情會好一點的繽紛蔬果，配上酸甜微辣的泰式甜辣醬提振一下精神..迎接愉快週末吧! ✿♪♥♪✿♫

愛美的人就要醬子吃ㄛ!

小撇步

葵果特級甜辣醬各大超市量販皆有賣喔~

食材

  • 鳳梨 1小塊
  • 奇異果 1顆
  • 白/紫洋蔥 1/2顆
  • 紅/黃彩椒 1/3顆
  • 黑木耳 1片
  • 洋菇 3大顆
  • 有機紅高麗菜苗 1小把
  • 葵果特級甜辣醬 適量
  • 黑白芝麻 適量
 

作法

  • 1.備料:先將洋菇與黑木耳滾水川燙再與其他食材切片切塊
  • 01 
  • 2.接著把所有蔬果混合
  • 02
  • 3.取出甜辣醬拌淋在食材上，灑些黑白混合芝麻就好囉~
  • 03
  • 4.客人來家裡時，可以裝成小小杯招待，好看也美觀!
  • 04
  • 5.給小孩子的話，用可愛的造型盤裝一下，也很誘人喔~
  • 05
  • 6.輕輕鬆鬆的健康蔬果沙拉...快去做一盤讓自己也美麗一"夏"吧!
  • 06
 

 

 

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